Πρέπει όμως να μάθουμε να την ελέγχουμε και να την χρησιμοποιούμε σωστά! Υπάρχουν πολλοί τρόποι να εξασκήσεις την αναπνοή σου!

Κάποιοι από αυτούς είναι και οι παρακάτω δραστηριότητες:

Ζωγραφίσαμε με κόλλα το σχέδιο που μας άρεσε

Φτιάξαμε μπαλίτσες πλαστελίνης, ενώ φυσήξαμε σε οριοθετημένο χώρο με σκοπό να βάλουμε καλάθι

Δώσαμε σχήμα με την αναπνοή μας στα μαλλιά της φιγούρας

#breathingexercises #kdapmeaentaxi #xanthi #inclusion