Στα πλαίσια των δράσεων κοινωνικοποίησης & ψυχαγωγίας που πραγματοποιεί το Κέντρο μας επισκεφθήκαμε με μια ομάδα παιδιών από την Α’ Βάρδια το Venus Exclusive Fitness Club
. Εκεί είχαμε την ευκαιρία να ξεναγηθούμε στους χώρους του Γυμναστηρίου, να ενημερωθούμε από τον υπεύθυνο γυμναστή για τον ρόλο της άθλησης σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής & φυσικά να δοκιμάσουμε οι ίδιοι τα όργανα γυμναστικής.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την αξία της άσκησης για τη σωματική και ψυχική υγεία του ατόμου. Σύμφωνα με έρευνες η άσκηση και ο αθλητισμός στα ΑμεΑ συμβάλλει στην ενίσχυση του πως αντιλαμβάνονται οι ίδιοι τις ικανότητές τους, κυρίως σε σωματικό επίπεδο, οδηγώντας παράλληλα στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης & της ψυχικής τους ανθεκτικότητας. ![]()
Ακολουθώντας τις συμβουλές του Γυμναστή μας για υγιεινή διατροφή, μιας και η μέρα ήταν ηλιόλουστη, αδράξαμε την ευκαιρία και επισκεφθήκαμε το Sofra Dilber
στην κεντρική πλατεία της πόλης μας ώστε να απολαύσουμε ένα θρεπτικό πρωινό. ![]()